NOVA.id – Saat memutuskan berpisah dengan pasangan, akan banyak perubahan yang kita alami.
Termasuk, nafsu makan yang seolah hilang.
Menurut Marina Pearson dan Debra Smouse, konsultan pernikahan, tubuh dan pikiran sangat terhubung.
(Baca juga: Tanda-Tanda Penuaan Sudah Muncul? Yuk Bikin Masker dengan Buah Mengandung Kolagen Ini untuk Mengatasinya)
Sehingga, tak mengherankan jika saat kita sedih atau marah, tubuh akan terpengaruh.
Saat hati kita sakit, tubuh kita pun merasakan hal yang sama.
Ia menjelaskan apa yang terjadi dalam level kimiawi ketika kita sedang didera kesedihan dan stres.
(Baca juga: Sederhana! Inilah yang Jadi Keinginan Terakhir Chef Harada Sebelum Meninggal)
"Hal pertama yang dilakukan tubuh adalah memicu dilepaskannya adrenalin yang akan mengalir ke seluruh tubuh dan meningkatkan kadar kortisol," kata Pearson.
Kortisol yang terlalu banyak dalam tubuh dan terjadi dalam waktu lama akan meningkatkan kadar gula darah, mengurangi kalsium dari tulang, meningkatkan tekanan darah, mengurangi massa otot, menumpuk lemak, bahkan mengurangi kemampuan berpikir.
"Dalam jangka pendek, hal itu memengaruhi sistem imun, dan karena sistem imun adanya di usus tak heran jika nafsu makan pun ikut terpengaruh," paparnya.
(Baca juga: Sarapan Fancy dan Nikmat dengan Risotto Ayam Brokoli, yuk! Simak Resep Mudahnya Ini)
| Penulis | : | Dionysia Mayang Rintani |
| Editor | : | Dionysia Mayang Rintani |
KOMENTAR